1992. aastal ronis üks üliõpilane oma ülemisele narile, võttis välja paberitüki ja kirjutas üles kümme asja, mida ta oma elult tahtis. Üks neist oli: võita parima meesnäitleja Oscar.
See oli julge, metsik ja peaaegu ebatõenäoline.
Kakskümmend aastat hiljem seisis sama poiss Dolby teatri laval kuldne kuju käes.
Tema nimi on Matthew McConaughey.
Kui Matthew Mindvalley taskuhäälingusse tuli, küsisin temalt selle nimekirja kohta. Seal polnud visioonitahvlit. Polnud treenerit. Polnud SMART-eesmärkide raamistikku, tähtaega, mitte midagi sellel lehel, mis oleks tulemuslikkuse hindamisel püsima jäänud. Ta kirjutas üles, mida ta hing ihkas, ja siis läks ja elas oma elu. Iga eesmärk nimekirjas sai lõpuks teoks.
Siis ütles ta viis sõna, millest ma pole kunagi suutnud lahti saada.
“Sihtmärk tõmbab noolt ligi.”
Su nägemus ei ole passiivne. See tõmbab su elu noolt enda poole, see nügib sind õigete ruumide, õigete inimeste, õigete ideede poole, ammu enne, kui sa näed, kuidas miski sellest omavahel seostub.
Mis tõstatab keerulisema küsimuse. Kui sihtmärgi nimetamine on nii võimas, siis miks nii paljud meist nimetavad selle ja vaatavad siis aastaid pealt, et midagi ei juhtu?
Reegel, mis sulle hoopis ulatati
Enamikule meist anti eesmärkide saavutamiseks täpselt üks juhis. Taha seda rohkem. Tööta kauem. Tõuse varem, pinguta kõvemini ja kui see ikka ei liigu, siis ilmselgelt ei tahtnud sa seda piisavalt väga.
Keegi pani selle reegli sinusse enne, kui sa olid piisavalt vana, et seda kontrollida. Seepärast kontrollidki sa oma edusamme igal nädalal nagu mees, kes värskendab jälgimislehte, ja see kontrollimine teeb asja pigem hullemaks kui paremaks.
Pingutus polnud kunagi ainus muutuja.
José Silva sai aru, millised on tegelikud muutujad. Silva lõi Silva meetodi ja suri 1999. aastal, kuid raamistik, mille ta maha jättis, on see, mille kaudu ma siiani ellu viin kõiki oma elu olulisi eesmärke. Ta koolitas umbes 6 miljonit inimest muutunud meeleseisunditele ligi pääsema ja kui sa õpetad 6 miljonile inimesele midagi, siis sinu meetod lakkab olemast teooria ja hakkab muutuma täpseks. Minust sai sertifitseeritud Silva instruktor 2002. aastal.
Tema väide oli järgmine. Iga inimesel esinev avaldumisblokk jaguneb kolme kategooriasse.
Soov. Usk. Ootus.
Mitte viisteist. Kolm. Ja kui kasvõi üks neist puudub, lekib kogu süsteem.
Võti 1: Soov – aga mitte selline, nagu sa arvad
Enamik inimesi seab eesmärke peast. Nad valivad midagi mõistlikku. Midagi saavutatavat. Midagi, mida nad saaksid koosolekul kaitsta ilma, et keegi kulmu kergitaks.
See pole soov. See on läbirääkimiste küsimus.
Tõeline iha tuleb kuskilt madalamalt. See on asi, mida sa nii väga tahad, et selle valjusti välja ütlemine tundub pisut piinlik, sest see kõlab liiga suurelt, liiga julgelt, liiga kaugelt elust, milles sa praegu seisad.
See piinlikkustunne ongi foor. Mitte punane tuli. Roheline.
Siin on minu ligikaudne test. Kui eesmärk ei tekita sulle teisele inimesele öeldes väikestki peapööritust, siis pole see ilmselt päris eesmärk. See on toimetatud versioon. Turvaline versioon, mille sa eelnevalt kokku lühendasid, et keegi ei küsiks, kes sa ennast pead.
Autor Joe Vitale sõnastas selle paremini kui mina kunagi varem. Hea eesmärk peaks sind natuke hirmutama ja palju erutama.
Loe seda suhet hoolikalt, sest see on oluline. Üheksakümmend protsenti elevust, kümme protsenti hirmu. Kui hirmu pole üldse, ei nõua eesmärk sinult kellegi uueks saamist ja tõelise eesmärgi mõte on selles, et see tõmbab ellu sinust suurema versiooni, et see läheks ja seda hoiaks.
Seega, enne kui edasi lähed, esita endale üks aus küsimus selle kohta, mida sa taga ajad.
Kas see on minu tõeline soov või kellegi teise soov Guccit kanda?
Hingeline soov tundub väljahingamisena. Hoia seda oma meeles ja midagi su rinnus langeb. Egoline soov tundub pingena, nagu harjutaksid oma versiooni publikule, keda ruumis pole. Istu kümme sekundit oma eesmärgiga ja pane tähele, millist neist su keha täidab.
Sa saad kohe teada. Sul tekib ka kiusatus sellele vastu vaielda.
Võti 2: Uskumus – kolmekihiline
Siin muutub enamik manifesteerivaid õpetusi laisaks. Need käsivad sul lihtsalt uskuda, justkui oleks usk lüliti, mida saad ruumist lahkudes sisse lülitada.
See ei ole nii. Uskumusel on kihid ja sa pead läbima kõik kolm.
1. kiht: Kas see on kõigile võimalik?
Kas mõni inimene siin planeedil on kunagi teinud seda, mida sina teha tahad? Kui vastus on jah, siis on kõik korras. See võimalus on väljal olemas. Sa ei aja taga fantaasiat, vaid midagi, millel on pretsedent.
2. kiht: Kas see on minusuguse inimese jaoks sellises ajaraamis võimalik?
Pane tähele neid kolme viimast sõna, sest just selles kihis annavad enamik inimesi vaikselt alla. Mitte valjusti. Nad lihtsalt lõpetavad eesmärgi tõsiselt võtmise, panevad selle ühel päeval kirja ja lasevad sisemisel kriitikul numbreid joosta, kuni see annab vastuseks otsuse: mitte minusuguse inimese jaoks.
Selle kihi lahendavad kaks asja. Esiteks ajaraam. Seadke oma suured eesmärgid kolm aastat ette, mitte üks – üks aasta loob survet ja surve loob meeleheite, mis mürgitab kõik järgneva. Kolm aastat loob ruumi. Kolme aastaga saab tavaline inimene õigete uskumustega luua ettevõtte, muuta oma keha, kirjutada raamatu ja leida armastuse.
Teine on raskem ja ma õppisin selle läbi ebaõnnestumise.
Hakkasin Silva meetodiga tegelema teismeeas ja minu esimene eesmärk oli ravida oma lühinägelikkust, sest ma vihkasin prillide kandmist. Ebaõnnestusin täielikult. Olin selle pärast peaaegu kogu meetodist loobunud. Siis, kui ma hiljem raamatut uuesti lugesin, maandus mulle lõpuks pähe rida, millest olin tosin korda mööda libisenud. Silva ütles: ära kiirusta. Ta pidas silmas seda, et ära püüa vähki ravida enne, kui oled suutnud ravida kõõma.
Seega valisin midagi väiksemat. Mul oli tõsine akne, viis aastat kestnud, koolis mind viis aastat vistrikuliseks kutsuti. Kandsin oma nahale Silva ravimeetodit ja viis nädalat hiljem oli mul puhas nahk ning see püsis.
See tegi minuga midagi, millel polnud mu näoga mingit pistmist. See tõestas mu närvisüsteemile, et reaalsus paindub. Ja see üks väike tõend pani mind järgmisel aastal midagi absurdset sihtima: 1993. aastal kvalifitseerusin oma riiki esindades USA lahtistele taekwondo meistrivõistlustele. Olin seda tulemust juba aasta ette ette kujutanud.
Ma ei usu, et oleksin suutnud teist asja uskuda ilma esimest läbi elamata.
3. kiht: Kas ma saan selle omada ilma, et see maksaks mulle midagi, mille kaotamist ma endale lubada ei saa?
Peaaegu keegi ei räägi sellest ja su alateadvus rakendab seda iga eesmärgi puhul, mille sa sead. See esitab kaitsva küsimuse. Kui ma selle tegelikult saan, kas ma kaotan armastuse? Turvalisuse? Inimese, kes ma alati olen olnud?
Kui mingi osa sinust usub, et vastus on jaatav, siis see osa saboteerib sind vaikselt ja see ei tundu sabotaaž. See tundub halva ajastuse ja kiirete nädalatena. Mitte nõrkusena. Kaitsena.
Nüüd, sel hetkel võite mõelda: oota. Esimene võti käskis mul eesmärki venitada, teine võti käsib mul seda vähendada. Mida ma täpselt peaksin tegema?
Mõtle sellele nagu maratoniks treenimisele.
Eesmärk on ületada piir 26 miili peal. Aga sa ei pane esimesel päeval paela kinni ja jookse 26 miili. Sa jooksed ühe kilomeetri. Siis kolm. Siis viis. Su keha kohaneb, su vastupidavus kasvab ja ühel päeval on see distants, mis enne oli võimatu, lihtsalt see distants, mille sa pühapäeval jooksed.
Sinu uskumussüsteem treenib identselt.
Hoia kinni suurest soovist. Ära kahanda seda. Jaota tee selle poole väiksemateks eesmärkideks, mis annavad sinu uskumussüsteemile tõendeid selle kohta, et seda tegelikult tunda saab. Minu akne oli minu ühe kilomeetri jooks. Taekwondo oli kaheksa miili.
Alusta sealt, kus su uskumus hingata saab. Seejärel laiene.
3. võti: Ootusaeg – see, milleni peaaegu keegi ei küündi
See on kolmest sügavaim ja kõige valesti mõistetum, sest see saabub kahe vähemtähtsa asja kostüümis.
Lootus ütleb: Ma tõesti tahan, et see juhtuks. Lootus on ilus ja habras ning selle all peitub kahtlus, sa loodad just seetõttu, et sa pole kindel.
Usk ütleb: Ma usun, et see võib juhtuda. Tugevamalt. Ikka veel elades ehk riigis.
Ootusärevus ütleb hoopis midagi muud. See on juba teel ja ma lihtsalt ootan selle saabumist.
Lubage mul see konkreetseks teha, sest just see erinevus otsustab kõik.
Kujuta ette, et laenasid sõbrale tuhat dollarit, mis on päris suur osa sinu kuupalgast, ja ta lubas selle nädala pärast tagasi maksta. Möödub nädal. Siis kolm. Siis ta lõpetab su kõnedele vastamise ja kolmanda kuu pärast oled sa maruvihane. Siis tuleb lõpuks sõnum. Ta vabandab, ta kaotas end mõneks ajaks ära, tšekk on kirjutatud, see on postis ja siin on jälgimisnumber.
Nüüd kontrolli oma keha. Raha pole su kontol. Midagi olulist pole muutunud. Ja sa oled täielikult lõpetanud selle pärast muretsemise.
See on ootus. See pole elevus ega optimism. See on oma kindluses peaaegu igav ja see ei saa eksisteerida koos äreva kontrollimisega, sest ärev kontrollimine edastab… Mul seda pole ja ma kardan, et mul seda kunagi ei tulegi, ning universum on peegel.
Kõige äärmuslikumal kujul näeb ootus välja nagu täielik pühendumus ilma igasuguse kaitseta. David Ghiyam, kes õpetab meie Manifesteerimise Meisterlikkuse programmis kabalat, näitas mulle, kuidas see välja näeb.
Umbes neliteist aastat tagasi, kui David ja MaryRuth olid mõlemad kahekümne kuue aastased ja ikka veel lihtsalt sõbrad, diagnoositi MaryRuthil rinnakasvaja. Ta oli juba sügavalt tervise ja heaoluga tegelenud ning tuli Davidi juurde ja küsis, mida ta saaks teha vaimselt, mitte ainult füüsiliselt. Ta pühendus neljakümnele päevale rohelise mahla joomisele ja rangele füüsilisele režiimile. David andis talle lisaks sellele ka harjutusi. Ja siis võttis ta ise endale kohustuse, mis liigutab mind siiani, kui sellele mõtlen.
Nelikümmend ööd järjest ärkas ta igal ööl keskööl ja oli ärkvel koidikuni. Ta õppis. Ta palvetas. Ta süütas tema hingele küünla ja hoidis kogu oma olemusega ruumi tema tervenemiseks.
Nelikümmend ööd. Neljakümnendal päeval oli tema ultraheli tulemus selge.
Ma ei räägi seda ravimina ega väida, et see praktika ta terveks ravis. Ma räägin seda selle põhjal, mida see tema kehahoiakust näitab. David ei järginud seda protokolli, eeldades privaatselt, et see ei toimi. Ta pühendus nii täielikult, et tema valdkonnas polnud kusagil kahtlusteks ruumi.
See on ootus. Kindlus liikumises.
Siin on praktiline versioon meile kõigile ja see on ainus diagnostikavahend, mida vajate.
Kui see juba teel oleks, siis mida ma sel nädalal teisiti teeksin ja kas ma seda teen?
Kui aus vastus on mitte midagi, siis oled lootuses. Ootusärevus ilmneb käitumises ammu enne, kui see tulemustes avaldub. Keegi, kes teab, et külaline tuleb, ei istu akna ääres ja looda. Ta läheb ja teeb külalistetoa korda.
Kolm võtit koos
Soov on teadmine, mida su hing tegelikult tahab, mitte see, mis on mõistlik, mitte see, mida sa saad kaitsta, vaid see, mis on peaaegu liiga suur, et seda valjusti välja öelda.
Usk on kõigil kolmel kihil käimine. Võimalik kõigile. Võimalik minu jaoks, selles ajaraamis. Minu jaoks turvaline vastu võtta.
Ootusärevus liigub läbi sinu nädala nii, nagu oleks asi juba teel, sest sinu käitumine ongi see eetrisseminek.
Kui üks asi vahele jätta, hakkab süsteem lekkima ja see lekib kindlal moel. Põletav iha ilma usuta muutub kibestumiseks. Usk ilma ootuseta muutub närviliseks lootuseks. Ootus ilma tõelise soovita on kolmest halvim, sest sa saavutad edu asjades, mis sulle olulised ei ole.
Aga kui kõik kolm korraga jooksevad, siis midagi muutub. Matthew kirjutas oma eesmärgi 1992. aastal ühiselamutoas paberilehele ilma igasuguse plaani ja ettekujutuseta, kuidas seda saavutada. Ta pani sellele nime, ta uskus sellesse ja ta elas nii, nagu oleks see juba teel.
See on DBE. Soov, usk, ootus ja Silval kulus 6 miljonil õpilasel aru saada, et neid on alati ainult kolm.
Seega võta kõige olulisem asi, mida sa praegu taga ajad, ja ole enda vastu aus. Millises neist kolmest sa tegelikult ebaõnnestud? Jäta uudiskirja sellesse blogiversiooni kommentaar . Tahaksin väga sinu mõtteid teada.
Armastusega,
Vishen
PS Kui soovid neid kolme pigem treenida kui lihtsalt mõista, siis just seda Mindvalley Meditations pakubki. Sellel on üle 1000 raja, mis aitavad sul muutunud seisunditesse jõuda, visualiseerida ja liikuda selle poole, mille poole püüdled, ning luua seisundi, mida soovid selle tegemise ajal hoida – olgu selleks meelerahu, õndsus või lihtsalt enesekindlus. Kaasasin üle 100 õpetaja, sealhulgas Paul McKenna ja Marisa Peeri, ning selliste instituutide nagu Monroe Instituut esindajaid.