Õppisin Pärnu lahe ääres elades ära oskuse end abstraktsest hirmust läbi suruda, kui oli torm – tuleb õue minna: streljai, gad! Siis pole üldse hirmus. Aga kui pead kogu öö uksi kinni siduma, hobustele seletama, et JUBE tore on, kui kõik lendab ja paugub, siis küsid hommikul õue paluvatelt kassidelt, kas nad on napakad või 😀 Vähemasti on torm muda ära menetlenud, nii et käruralli ja kummarite maa seest kätte saamine ei ole nii ööööh kui eelmistel päevadel 🙂

Stella Shakti: ON AEG LÕPETADA ENESE PIINAMINE
Koos aasta lõpuga on väga hea lasta minna, mis ei toeta ning tuua uued hingused oma hingeteele.
***
Kõik, mis on toimunud, on olnud Armastuse tahe. Kõik, mis on praegu, on Armastuse tahe ning kõik, mis saab tulevikus sündima, on samuti Armastuse tahe. Valin alistuda Armastusele.
Andestus on mu tõeline olemus, see on essents, mis annab mind vabaks vanadest lugudest, et saaksin astuda edasi julge, selge ja terviklikuna.
On loomulik, et inimeseks olemise kogemus on valgustatuse teekonnal tähendanud kõikide du-aalsuse aspektide vastuvõtmist endas. Keegi pole halvem või parem, kõik lihtsalt on.
Hingan endasse usaldust ja toon tähelepanu ühendusele maaga läbi oma jalgade. Taotlen ener-giakeskuste puhtust, tasakaalu ja korrasolu, valguskeha taastumist vastavalt kõrgeima potentsiaali plaanile.
Taotlen eristamist ja mäletamist, et ma ei pea samastuma mingisuguse loo või kogemusega. Võin jä-äda neutraalseks vaatlejaks ja tunnistada kõike kaastundlikkuse silmadega.
See, mis on olnud, on ära olnud, nüüd on uus päev, uus võimalus ja uued erilised kogemused meid ees ootamas. Nüüd on minus aga ka väga suur elutarkus, minevikust saadud varandus, mida kasu-tades saan luua just sellise uue elu nagu seda kõige enam kogeda soovin.
Olen tänulik kogu hingevaranduse eest, mida olen saanud ja valin ennast ja teisi armastada nii nagu Algallikas meid kõiki armastab – tingimusteta!
***
Raamatust Armastuse kutse
Peatükist Vaimse masohhismi vabastamine
Imelist päeva ja maagilist aasta lõppu soovides
Stella Shakti

Alexis Varnum: Iga tervenemine algab mõistmisest ja teadvustamisest. Kui sa räägid või mõtled tervenemisest, pead sa enamasti silmas füüsilisel tasandil avaldunud häirete puhastamist või eemaldamist. Kõik need füüsilise keha talitluse moonutused on aga vaid tagajärg.
Füüsilisel tasandil ilmnenud häired saavad nähtavaks ainult seetõttu, et peenemas tasandis on ol-nud põhjused, mis on neid esile kutsunud. Väga sageli on need häired seotud mentaalkeha ja astraalkehaga, ehk teisisõnu inimese mõtete ja emotsioonidega. Iga katsumus ja sündmus sinu eluteel on osa õppetunnist, mille on sinu hing ise endale ette planeerinud.
Kui inimene kogeb toimuva suhtes negatiivseid mõtteid ja tundeid, tähendab see, et ta ei võta oma teed vastu. See omakorda tähendab, et ta ei saa kvaliteetselt läbida seda, mida hing on tema jaoks plaaninud. Kõik need kõrvalekalded peegelduvadki lõpuks füüsilise keha talitluse häiretes. Seepärast on tervenemise teekonna alustamiseks vaja leida üles need põhjused, mis selleni viisid, ning hakata endaga just selles suunas teadlikult tööd tegema.
Oluline samm on aktsepteerida tõsiasja, et kõik, mis toimub, on vajalik ja eesmärgipärane sinu hinge evolutsiooni jaoks. Mitte keegi ei ole süüdi selles, mis inimesega toimub. Ükski väline olukord ega sündmus ei saa otseselt määrata inimese tervist.
Põhjused, mis viivad füüsilise keha töö moonutusteni, on alati inimese enda sees. Need põhjused näitavad, et ta ei läbi veel täielikult ja kvaliteetselt neid õppetunde, mille hing on talle plaaniks seadnud.
Teadvustamine on esimene samm tervenemise suunas. Oluline on väljendada selget kavatsust ja astuda julgelt teele, kus hakkad iseendaga päriselt tööd tegema.

TIREDNESS that does not disappear by resting / VÄSIMUS, mis ei kao ka puhkusega – toitumus-likud põhjused, mida arstid ei testi
On väsimus, mis kaob pärast head und.
Ja on väsimus, mis ei kao ka pärast nädalavahetust, puhkust ega isegi puhkust puhkusest.
See teine väsimus on petlik. Inimene ütleb:
„Ma magan küll.“
„Analüüsid on korras.“
„Arst ütles, et kõik on normi piires.“
Aga seesmiselt on tunne, nagu patarei ei lae.
Toitumisterapeudina kuulen seda igal nädalal. Ja väga sageli ei ole probleem laiskuses, vanus-es, stressis ega „liigses mõtlemises“. Probleem on hoopis seal, kuhu tavapärases arstivisiidi ajal ei vaadata.
Miks puhkus ei aita?
Puhkus aitab siis, kui keha on:
• saanud piisavalt ehitusmaterjali
• suuteline energiat tootma
• võimeline taastuma
Kui aga keha ei suuda toitu energiaks muuta, siis puhkus ei lae ega loe – ta lihtsalt peatab aju-tiselt kurnatuse.
See on nagu panna auto garaaži, mille paak on tühi ja õli kadunud. Seistes ei lähe ta paremaks.
1. Rauapuudus „normis“ analüüsidega
Paljudel öeldakse:
„Raud on normis, aneemiat pole.“
Aga:
– ferritiin võib olla normi alumises otsas
– punavereliblede kvaliteeti ei hinnata
– raua kasutatavust ei vaadata
Naistel on see eriti tavaline.
“Rauaväsimus” ei näe alati välja nagu klassikaline kahvatus. See võib olla:
• jõuetus hommikul
• külmatunne
• pearinglus püsti tõustes
• süda peksab koormusel kiiresti
• aju on „udune“
Rahvameditsiin teadis ammu: liha, veri, maks, puljongid annavad jõudu. Mitte juhuslikult.
2. B-grupi vitamiinide varjatud puudus
B-vitamiinid ei ole „ergutid“.
Need on energia tootmise lülitid.
Ilma nendeta:
• ei tööta närvisüsteem
• ei sünni rakuenergia
• ei lagune toit lõpuni
Tavaliselt testitakse vaid B12 – ja sedagi pealiskaudselt.
Aga probleem on tihti:
• B1 (aju ja närvid)
• B2 (rakuenergia)
• B6 (valkude kasutus)
• foolaat (rakkude uuenemine)
Kui seedimine on nõrk, stress kõrge või toitumine ühekülgne, ei imendu need ka „hea toidu“ juures.
Tagajärg on sisemine väsimus ilma seletuseta.
3. Magneesium – närvisüsteemi pidur, mitte lihaselisand
Magneesiumi seostatakse krampidega, aga tegelikult on see:
• närvisüsteemi rahustaja
• stressivastane mineraal
• sügava une eeldus
Kui magneesiumi pole piisavalt:
• uni on pindmine
• keha ei lõdvestu
• sümpaatiline närvisüsteem jääb „sisse“
• ärkad väsinuna ka 8 tunni järel
Analüüsides vaadatakse sageli seerumi magneesiumi, mis ei näita rakkude tegelikku seisu.
Rahvatarkus kasutas magneesiumirikast toitu – seemneid, pähkleid, tumerohelist, mineraaliri-kast vett. Mitte juhuslikult.
4. Valgupuudus – varjatud klassika
Inimene võib süüa „tervislikult“ ja olla siiski valgupuuduses.
Märgid:
• lihasnõrkus
• juuste hõrenemine
• halb taastumine
• pidev väsimus
Ilma valguta ei toodeta:
• ensüüme
• hormoone
• neurotransmittereid
Keha ei ehita, vaid lammutab.
Eriti sageli näen seda:
• naistel, kes „söövad vähe“
• taimetoidul ilma teadliku planeerimiseta
• stressis inimestel, kelle vajadus on kasvanud
Puhkus ei kompenseeri ehitusmaterjali puudust.
5. Rasvad ja hormooniline väsimus
Krooniline väsimus on tihti hormonaalne, mitte kaloriprobleem.
Kui toidus:
• välditakse rasva
• kasutatakse kehale sobimatuid õlisid
• süüakse liiga ühtlaselt ja vaeselt
siis kannatavad:
• neerupealised
• kilpnääre
• suguhormoonid
Tulemuseks ei ole ainult väsimus, vaid ka:
• külmatunne
• kaalumuutused
• tujukus
• madal stressitaluvus
Rahvameditsiin ei kartnud rasva. Ta kartis nälga ja kurnatust.
6. Soolestik – energia alguspunkt
Kui soolestik on:
• põletikus
• stressis
• mikrofloora vaene
siis ei imendu:
• vitamiinid
• mineraalid
• aminohapped
Inimene võib süüa „õiget toitu“, aga keha on nagu kurnatud põld – seeme ei hakka kasvama. Siit algab väsimus, mida ükski uni ei paranda.
7. Liiga „puhas“ toit
See võib üllatada, aga:
liiga steriilne, madala kaloriga, pidevas defitsiidis toit kurnab.
Keha ei vaja ainult „õiget kompositsiooni“.
Ta vajab signaali, et elu pole kriis.
Kui keha elab pidevas säästurežiimis, hoiab ta energiat kinni.
Mida sellest kõigest järeldada?
Kui väsimus ei kao puhkusega, tasub küsida mitte ainult:
„Kas ma magan?“
vaid:
• Kas mu keha saab, millest energiat teha?
• Kas toit ka imendub?
• Kas närvisüsteem oskab lõdvestuda?
Sageli ei ole lahenduseks uus motivatsioon, vaid toitumise taastamine, mitte piiramine.
Millal tasub kindlasti sügavamalt vaadata?
• kui väsimus kestab kuid
• kui analüüsid on „ilusad“, aga enesetunne halb
• kui uni ei taasta
• kui trenn väsitab rohkem, kui annab
Siis ei ole inimene „laisk“. Keha lihtsalt annab märku.
Lõpetuseks
Väsimus on keha keel.
Kui seda kuulata õigesti, ei vaja ta sundimist, vaid toetust.
Kui tunned, et see lugu kirjeldab sind rohkem, kui tahaksid tunnistada, on mõistlik vaadata toi-tumist tervikuna – mitte dieedina, vaid taastumise tööriistana.
Väsimus ei ole iseloom.
See on signaal.
— Artur, toitumisterapeut, kes armastab inimesi ja usub nii teadust kui ka loodust.

Siin on sügavalt mõistev ja selgitav tekst, mis aitab sul tunnetada, mida dimensioonide test tegelikult peegeldab, mitte kui “tase”, vaid kui sisemine häälestus:
Dimensioonid meis: tee, mitte sihtkoht.
Kui räägime 3D-, 4D- ja 5D-teadvusest, ei räägi me füüsilisest ruumist ega “paremusjärjestusest”.
Me räägime sagedustest, tajukihtidest, sisemistest häälestustest, mille kaudu me maailma kogeme.
See test ei ole hindamine.
See on peegel, mis aitab sul märgata, millise sageduse kaudu sa hetkel elad ja loed maailma.
Ja see võib muutuda.
Iga päev.
Iga hingetõmbega.
3D — tiheduse tarkus.
3D ei ole “halb”.
See on vajalik.
See on meie kehastumise alus:
ellujäämine, piirid, mina, vajadused, võitlus, eraldatus.
See on maailm, kus aeg on lineaarne ja tõde on väline.
Siin õpime, mis on valu, puudus, hirm
ja kuidas neist läbi kasvada.
Kui sa oled siin,
siis võib su maailm tunduda raske,
aga see on ka kõige viljakam pinnas ärkamiseks.
4D — ärkamise vahekäik.
4D on üleminek.
See on hetk, kus sa hakkad märkama,
et maailm ei ole ainult see, mida silm näeb.
Et mõtted loovad.
Et tunded on sagedused.
Et sa ei ole ainult keha, vaid ka teadvus.
Siin tekib janu tõelise järele.
Sa hakkad puhastuma, küsima,
otsima õpetajaid, praktikaid, tähendust.
Aga siin on ka palju segadust,
sest vana laguneb,
aga uus pole veel täielikult maandunud.
5D — kohalolu ja ühtsus.
5D ei ole “eesmärk”.
See on seisund,
kus sa elad südame kaudu.
Kus sa ei vaja enam tõestust,
sest sa oled ise tõde.
Sa ei võitle, vaid häälestad.
Sa ei suru peale, vaid kiirgad.
Sa ei otsi pääsemist, vaid oled kohal,
isegi kui maailm on kaootiline.
5D ei tähenda, et sul pole valu.
See tähendab, et sa ei samastu sellega.
Et sa näed kõike kui osa tervikust.
Et sa ei ela enam hirmus, vaid loomises.
Mida see test tegelikult mõõdab?
– Mitte kui vaimne” sa oled,
vaid kui ausalt sa elad.
– Mitte “millises dimensioonis” sa oled,
vaid millise sageduse sa valid
hetkest hetke.
– Mitte kas sa oled valmis, vaid kas sa kuulad.
Kas sa liigud valguse suunas,
isegi kui aeglaselt, isegi kui vahel tagasi astudes.
Sa võid ärgata 5D-s,
aga vajuda päeva jooksul 3D-sse.
Sa võid elada 4D-s, aga hetkeks puudutada midagi, mis on väljaspool mõõtmeid.
Kõik on liikumises.
Ja see ongi elu.
Mitte olla seal, vaid olla teel ausalt, ärkvel, kohal.
Urve Birkavs