Surumise asemele sujumine.
Käsu kohale keelitamine.
Mure muutub rahuks.
KÕIK asetub sujuvas rahumeeles kohale.
Veel ja veel ja veel.

Peep Vain: Luban pühalikult, et…

… et ükspäev ma laulan sulle. 

Ja niimoodi, et on ilus kuulata ja pole piinlik ei mul endal ega teistel. 

Hästi laulma õppimine on üks minu vankumatutest eesmärkidest, mille kirjutasin üles 10 aastat tagasi ja mille nimel iganädalaselt laulutundides töötan. 

Kui me istuksime sinuga praegu privaatselt füüsilises ruumis, küsiksin sult: Kati Saara, NÄITA mulle oma eesmärke. 

On sul siis vanakooli märkmik, kleebitud piltidega visioonitahvel, arvuti taustapilt… 

Paljud näitaksid, paljud jääksid jänni. Kummas leeris sina oled?

Äkki sa vanasti panid eesmärke paberile, aga nüüd on see unarusse jäänud? Või äkki on need sul nüüdki need paberil, aga sa ei näe erilisi edasiminekuid?

Nagu tead, siis 10. septembril teen ühe täispika ja tõeliselt hea eesmärkide ja sisenduste koolituse. Juba 100 inimest on listis. 

Küsisin siis tulijatelt, miks nad otsustasid tulla ja Priit ütles väga hästi: 

“Olen olnud edukas ja mitte nii edukas. Soovin jõuda tasemeni, kus edu ei libise enam käest, vaid seda saab hoida ja kasvatada.”

Täpselt sellepärast on vaja eesmärke ja sisendusi koos vaadata. 

Tagasilööke tuleb tee peal nagunii. Aga see, kui enesekindlalt sa neist läbi tuled ja mida sa endale neil hetkedel ütled, määrab selle, kas suudad oma taset hoida ja edasi minna, või kukud kolinal tagasi.

Ma saan ainult ette kujutada, kui raske on sinu elu. Minul on ka. Meie ülesanne on läbi nende raskuste navigeerida helgema tuleviku suunas. Sellise tuleviku, mida sina ise oled hinges unistanud ja ette kujutanud. 

Läbi raskuste tähtede poole – järjest kergemini ja kergemini! Olgu see meie moto.

Aga mis võimaldab seda teha?

Tark ja nutikas toimetamine oma eesmärkidega. NING väga teadlik sisekõne ja enesesisenduste kasutamine. Paljudele tundub see viimane jaburdus. Aga seda ainult seniks, kuni nad näevad, et see tegelikult ka töötab.

Ma olen selles osas endale nii palju kogemusi ja teadmisi sisse ahminud, et ma pean neid kellegagi jagama. Nii et 10. septembril võtan 4 tundi ja jagan seda kõike koolituse vormis. 

28. august on viimane päev koolitusele väga hea hinnaga saada. 199€ asemel maksad 129€. 

Lisaks tahan sulle kaasa anda ühe 75-minutilise audioprogrammi, mida Kristiina Šmigun enne Torinot igapäevaselt kuulas. (Ja me kõik teame, mis värvi medaliga ta Torinolt koju tuli.)

Koolitusele saad registreeruda siin. (Kliki.) 

Head eesmärkide valimist, nende poole pürgimist ja kohale jõudmist.

P

Serena Selene:
Kaunist ärkamist, visad Täheõied!
Oleme sisenenud faasi, mil hakkame kollektiivselt mõistma, et meie ümber toimuv on illusioon. Omamoodi simulatsioon, mille eesmärgiks on üles leida iseennast. Ja vabastada end meelevaldsest ja füüsilisest orjusest.
Keskendume pidevalt välispidisele ning süüdistame kõiges toimuvas “neid teisi”, olusid, nelja aastaaega, mida iganes… peaasi, et mitte endale otsa vaadata.
Keegi teine ei teegi sulle suurt midagi, sa saad enamusega ise hakkama! Sa nõustud, sa allud, sa aktsepteerid. Ja uskumuste illusioon sellest, kuidas kõik teised loovad sinu ellu midagi halba, hoiab sind aina kaugemal sinu Tõelisest Olemusest ja sisemisest Jõust.
“Teised” on ainult päästikud ja peeglid, kes/mis tulevad sulle näitama seda, mida sa pole endas veel tunnistanud, omaks võtnud ja tervendanud. Seega saab see simulatsiooni nõiaring keerelda. Sa lihtsalt ise vajad veel seda. Ja sa kutsud neid.
Sa vajad kivi mille otsa komistada. Vajad seda kordamist… kuni sa taipad ja ütled: Stop! Ma ei nõustu!Paratamatult lükkad sa oma tõelise Minani jõudmist seni eemale, kuni sa ei ole valmis võtma täielikku vastutust.
Sina, kes sa oled ikka veel oma iseka kangekaelsuse vang, otsid jätkuvalt seda, mida on vaja väljastpoolt… ja määrad väljastpool iseennast, oma kannatuste eest vastutajaid. See ei muutu! Kui sa enda suhtumist ei muuda ja peeglit teistpidi ei pööra.
Elame imelisel ajal, mil kõike on võimalik sisuliselt hetkega taibata ja muuta. Armsad hinged, kasutage(m) seda aega targasti
~S~

Dr Riina Raudsik:
Haiguste psühhosomaatiline olemus: Alateadvus – valvekeskus ja mälukeskus
Alateadvus on keha toimimist mõjutav vanem aju osa, teadliku ehk uue aju all paiknev aju.
“Alateadvuslik meel töötab nagu arvuti – täidab talle antud korraldused ega analüüsi, kas nende eesmärk on hea või mitte. Alateadvus ei erista õiget valest ega kasulikku kahjulikust. Kui sisestad negatiivsed mõtted, saad vastu negatiivsed kogemused.” – Bruce Lipton
Alateadvust nimetatakse ka emotsionaalseks ajuks, sest emotsioonid on just selle ajuosaga seotud. Emotsionaalse aju moodustavad kokkuleppeliselt ürgseima aju osa ehk valveaju ja hilisemalt tekkinud rakkude kompleks, mis on võimeline säilitama mälestusi. Seda nimetatakse mälukeskuseks.
Kaht ajukeskust käsitletakse koos, sest nad töötavad funktsionaalselt koos. Valvekeskus reageerib sündmustele millisekundite jooksul kas agressiivse ründava käitumise või põgenemisega. Olukorra analüüsi ei saa toimuda eelneva kogemuseta, mälu olemasoluta. Mälukeskuse järkjärguline areng tähendaski suuremat energiasäästmist, eelneva kogemuse säilitamist ja võimaldas miljoneid aastaid kestnud teekonda homo sapiensi arenguks. Mälu täidab esmast kontrolli valveaju tegevuse üle ja on loomariigis kõige võimsamalt arenenud inimesel.
Mälu on inimese arengus ülitähtis
Mälu võimaldas hakata meelde jätma sündmusi, mis polnud ohtlikud ja nendele mitte enam agressiivselt reageerima. Võimaldas suhtlemiseks vajalikul keelel areneda, kus igale häälikule ja hiljem sõnale tekkis tähendus, mida teadlik meel hakkas seostama erinevate sündmustega, ja inimesed said omavahel suhtlema hakata teistmoodi, verbaalselt. Ka see säästis energiat uue, kognitiivse ehk analüüsiva aju arenguks – prefrontaalkorteksiks.
Kujutage vaid hetkeks ette mäluta inimest! Ta ei mäleta sõnu, ta ei suuda omandada ühtki tegevust nii, et seda korrata, tal puudub võime suhelda teistega, tunda ära inimesi, lähedasi jne. Mäluta puudub võimalus arenemiseks.
Kuid mälukeskusel on inimese eksistentsi seisukohalt veel tähtsam ülesanne: ta on valveaju ülereageerimise pidurdaja ja teeb seda neurokeemiliselt, signaalainete kaudu. Mida see tähendab? Mälukeskuses toodetakse enim aktiviseerivat aminohapet glutamaati, mida paisatakse organismi erutavate sündmuste või emotsioonide tulemusel (glutamaati toodavad ka teised rakud). Kohe käivituvad keemilised reaktsioonid – glutamaat informeerib keharakkude membraane häireolukorrast. Lagunemisel on tema esimene metaboliit gaBa (gamma-amino-võihape), mis toimib rakkude retseptorite kaudu organismi rahustavalt. Erutust põhjustava aine (glutamaat) väike molekulisisene muutus viib rahustava aine (gaBa) tekkele. See on üks näide sellest, kuidas organism ise annab signaali erutuseks ning toimetab ka selle signaali kustutamisel. Niisugune on näiteks üks organismi isereguleerivatest mehhanismidest. Mälukeskus on justkui kaitsekeskus valveajule, et see n-ö üle ei keeks.
Mälukeskus toodab signaalaineid vastavalt sellele, kuidas inimene välismaailma tajub ja milline on tema elustiil. Valveaju reageerib automaatselt emotsioonide ajel ja mälukeskus asub kaitsvale positsioonile kohe. Pikaleveninud pingete puhul ei suuda mälukeskus enam kaitseseisundile vastu panna ja valveaju signaalid võimenduvad, hakates kudede ja organite tööd liigselt koormama. organism ei suuda rakke enam piisavalt energiaga varustada ja tekib energeetiline kriis, kudede liigne hapestumine, põletik. See tekitab kaebusi, mida inimene tunneb tavaliselt juba füüsiliselt väsimuse, kõikide limaskestade kuivuse ja suurenenud limastamisega (suu, nina, silmad, kusepõis, seedetrakt, hingamiselundid) köha, iivelduse, valude, kõhukinnisuse jne näol.
Nende ohusignaalide sõnum on, et peaks korrigeerima oma eluviisi, et mitte haigeks jääda.
Emotsionaalse ajuga on väga tihedalt seotud kesknärvisüsteemi alla kuuluv eesaju koor (prefrontaalkoor, otsmikupiirkonna aju), mille otsene ülesanne on emotsionaalse aju tööd pidurdada. Mida kõrgem arengutase, seda võimsam on otsmikupiirkonna pidurdav toime valveajule. Mida see tähendab?
Eesaju koore pidurdava toime tõttu suudab inimene emotsioone varjata, maha suruda või neid mitte välja näidata. Kas nõnda saab ka energiat kokku hoida? Ei. Inimene on võimeline küll emotsioone varjama, kuid energia, mida sel puhul vajatakse, jääb justkui pommina tema sisse. Ta ei kuluta seda füüsiliselt ära, hoiab tagasi füüsilist agressiivsust, tugevat emotsiooni, viha. Ainevahetus köetakse üle sellega, et organism ei saa adekvaatselt energiatootmist lõpuni viia, orgaanilised happed kudedes hakkavad keha hapestama, tahmama, energiat ei saa kasutada. See ongi energiapuudus.
Võime rahulik näida ei tähenda tegelikult rahulikku meelt ja korras ainevahetust. Naeratav inimene ei pruugi olla seesmiselt tasakaalus, kuid inimene on ainus olevus, kes suudab jääda väliselt rahulikuks ka siis, kui see tegelikult nii pole. See on kohanemisvõime ehk intelligentsus. Intelligentsus on inimesele omane tunnus eesajukoore võimsa väljaarenemise tõttu.

Mida stressirohkem on elu, seda halvem on inimese mälu, sest stress pidurdab otsmikupiirkonna aju toimimist kortisooli kaudu, mis viib omakorda emotsionaalse aju ülereageerimisele pidurduse puudumise tõttu. Ainevahetus koormatakse jälle üle, koed ei saa energiat kätte, valveaju plingib aktiivselt ja koormab omakorda üle mälukeskuse. Koormatud mälukeskus pole suuteline valveaju piisavalt kontrollima. Valveaju haarab mälu justkui enda haardesse ega lase tal tegutseda, lämmatab teda. Mälu käepärasus nõrgeneb.
Mida vanem on inimene, seda rohkem on tema otsmikupiirkonna aju kärbunud (atrofeerunud) ja kaotanud võimet pidurdada valveaju, mistõttu valveaju on saanud suurema võimu ja piitsutab pidevalt meie keha energiatootmise protsesse.
Mida murelikum ja elupõletavam on olnud inimese elu, seda kehvemaks muutub mälu. Otsmikupiirkonna aju tööd kahjustavad lisaks stressile ka uinutid, rahustid (mitte segamini ajada antidepressantidega), narkootilised ained, alkohol, öötöö, unetus, pidev müra, haigustega hirmutamine ja palju muud, millega elus kokku puutume.
Vana aju ja uus aju teevad koostööd
Valveaju saab pidurdust prefrontaalkoorelt, arengult kõrgemalt ajult ja need kolm üksust – valveaju, mälukeskus ja prefrontaalkoor – töötavad koos. Nende ühiseks nimetuseks on limbiline aju. Ükski nendest kolmest ei saa funktsioneerida ideaalselt, kui teiste töö on häiritud.
Emotsioonid mõjutavad
Emotsioonid mõjutavad ainevahetuslikke protsesse autonoomse närvisüsteemi vahendusel, mis algabki emotsionaalsest ajust ja levib kogu kehasse. Selle närvisüsteemi närvilõpmed (psühhosomaatiline võrgustik) on kõikides kudedes ja organites ning emotsioonide kaudu antakse signaalainete abil informatsioon rakkudele-kudedele ja elunditele.
Teavet ümbritsevast maailmast võetakse vastu meeltega, milleks on nägemine, haistmine, maitsmine, kuulmine ja kompimine, ning levitatakse neurokeemiliste protsesside kaudu üle kogu keha. Organism ei tee vahet, missugune stressor toimis, kas bakter või emotsioon. Seetõttu on emotsioonid samasugused haigust tekitavad stressorid nagu pisikudki.
Ma ise pean intuitsiooni kuuendaks meeleks. See on seotud eelneva kogemuse ja mälukeskuse funktsiooniga. Ehk siis ainult varem talletatu saab meenuda, justkui käisest võetud teadmine. kuuleme ju tihti näiteks mälumängudes ütlemist, et “kuskilt ajusopist meenus”.
Autor: Riina Raudsik
Katkend pärineb dr Riina Raudsiku raamatust “Energiakriis. Keha häirekell. Millest saavad haigused alguse?”
Loe lisaks: Riina Raudsik: inimestele on vaja õpetada, kuidas on võimalik terve olla
MINE ÕUE! Loodus väestab, tervendab ja vähendab stressi

Welcome to the Virgo season!
On August 23rd, the Sun left Leo and entered the earth sign of Virgo.
Leo to Virgo season is one of the most tangible shifts from one sign to the next.
Leo is bubbly and fiery. Virgo is sensible and pragmatic. Leo likes to play. Virgo likes to work. Leo is the arts. Virgo is the crafts. Leo is performance. Virgo is execution.
People from all areas of life – and across the world – go on holidays in the Leo season. This is regardless of weather – although of course, the high temperatures in August in the Northern hemisphere are definitely inducive of fun and play.
And then, as soon as the Sun moves into Virgo, the mood completely changes. September (the Virgo season) is when we get back to work, back at school, and roll up our sleeves to get.some.work.done.
Many people wish their lives were ongoing holidays… but the seasons and the 12 monthly cycles in a year (the 12 signs) suggest otherwise. We would get bored of a 365-day holiday. It’s not a good idea to skip holidays either. Each season has its purpose.
And this is the magic of astrology. When we understand these astrological cycles, we work with nature, rather than against it. We get in sync with the universe.
Mercury Retrograde In Virgo – August 23rd – September 15th
Sun’s ingress into Virgo coincided with Mercury’s retrograde station. This is very interesting because Virgo is ruled by Mercury!
On the one hand, we have an intensification of Mercury energy. We are bombarded by thoughts, reminders, messages, texts, communication. Yet, since Mercury goes retrograde, there is a sense of unfinished business.
It’s like we got back from holidays to a total mess. All those loose ends. The errands. The pile of letters. The unanswered emails. Depending on what’s going on in your chart, the Virgo/Mercury retrograde might have triggered quite a bit of anxiety.
Venus Morning Star – Venus Reappears In The Sky
Thankfully, Venus, while still retrograde, finally made her re-appearance in the sky, this time as a morning star. Venus’ heliacal rising is excellent news! The Goddess of beauty and love is no longer in the underworld – she has made her way out.
We are now ready to claim our New Venus Self: “This is who I am, and this is what I want.” Things will only get better by September 4th, when Venus will resume her direct motion, but we can already feel the shift.
Emotionally, we have more clarity, since Venus is now visible again and ready to move direct. On a mental planet though we may feel anxious and confused, since Mercury has just turned retrograde.
While we may know what we want (Venus’ heliacal rising), we may be nowhere near certain about how to get there (Mercury retrograde).
On the one hand, we have Venus in Leo, royally proclaiming: “This is who I am, and this is what I want”. On the other hand, we have Mercury in Virgo: “What about that thing you still need to fix?”. “There’s still work to do to get there!”.
And it’s true, there’s still work to do.
We may not like to hear Mercury in Virgo’s nags.
But instead of dismissing them as “limiting beliefs” – we may want to pay attention to what this overly-attentive Mercury has to tell us, because he really knows what he’s talking about. Mercury in Virgo is the only placement that has both its domicile and in exaltation in the same sign.
This first week of the Virgo season is an excellent time to get back to the drawing board and get more clarity about the practical steps you need to take (Sun and Mercury in Virgo) so you can get what you want (Venus soon-to-go-direct in Leo).
And while the journey to get there may seem hard and full of obstacles (Sun opposite Saturn in Pisces) keep in mind that everything – absolutely everything – your heart desires is a seed waiting to bloom. If you truly want it, you will find your way to it!
Save the date: Astro Butterfly Wings Natal Chart Reading Program
On September 27th, 2023 we launch our ‘Astro Butterfly Wings‘ 10-week natal chart reading certification program.
This is our top rated astrology program that has helped hundreds of students learn how to read charts or become professional astrologers. We offer 2 learning tracks, one for beginner and intermediate students, and one for upper intermediate and advanced students.
If you are interested, make sure you pencil the date on your calendar.
Astro Butterfly

Unraveling Earth’s Ancient Origins: Our Cosmic Connection
Let’s go on a fascinating journey through time to explore the history of our planet and the incredible link it shares with Pleiadian ancestors.

Pleiadian ancestors were like special guides who helped create worlds and civilizations with their love and creativity. Remarkably, they are also part of our family tree, as they passed down their DNA to become our ancient relatives.

Acting like cosmic architects, these Pleiadian ancestors spread light and knowledge across the universe, and amazingly, their legacy lives on within us through our DNA.

Imagine Earth as a unique meeting place in the vastness of space. It’s like a bustling exchange center where different civilizations from galaxies near and far could connect and share their wisdom.

Earth’s strategic location, right on the edge of a galactic system, made it easily accessible for beings from distant galaxies to come and visit. The secret pathways known as way-portals allowed energies to travel swiftly through our space zone, forming cosmic highways that connect different parts of the universe.

In an extraordinary cosmic event, beings from distant galaxies hurriedly gathered on Earth. They wanted to leave their mark and look like us on this special planet. Leading this event were creator gods, skilled experts in genetics, and creating life.

They brought forth living beings and designed intricate patterns of existence. They were like master artists and scientists combined! They could weave together tiny molecules, giving them special codes and frequencies to bring new life forms into existence.

The creator gods designed various species, including humans and animals, using a magical blend of DNA. What made it even more fascinating was that sentient civilizations from different corners of the cosmos willingly contributed their DNA to become part of Earth’s incredible biodiversity.

Thanks to the expertise of these master geneticists, Earth became a melting pot of life and diversity.

As we travel further back in time, we discover the intriguing stories of ancient civilizations that once thrived on our planet. These highly advanced societies shared a strong connection with Pleiadians and their wisdom. They existed more than half a million years ago, leaving behind mysteries buried in the sands of time.

These ancient humans, much like us, were connected to the Pleiadian ancestors. Their DNA was intact, and they thrived on our planet, developing highly evolved ways of life. Imagine their magnificent cities and thriving communities, all existing in harmony with the natural world.

One of these remarkable civilizations is said to have existed in a far southern continent known as Antarctica. Buried beneath the icy surface, ancient ruins and remnants of a once-thriving civilization are believed to lie hidden. These remnants hold the key to understanding the sophisticated culture that once graced this ancient land.

Another enigmatic civilization is thought to be concealed beneath the layers of sand in the vast Gobi Desert of Mongolia. In this arid landscape, archaeologists and explorers have uncovered remnants of an advanced society that possessed knowledge and technologies beyond their time.

These ancient civilizations were not merely primitive tribes but societies of great intellect and spiritual awareness. They had a profound connection with the stars, understanding the cosmic forces that shaped their existence.

Their wisdom was immense, and their teachings were passed down through generations, carrying the knowledge of the Pleiadian connection. These ancient ancestors held sacred the balance between the physical and spiritual realms, recognizing the interconnectedness of all life.

However, as time passed, their advanced civilizations faced challenges and changes that altered their destinies. We may never fully understand the reasons behind their decline, but the echoes of their existence still resonate in the depths of history.

Yet, the legacy of Pleiadian influence persisted. As civilizations rose and fell, their DNA remained intertwined with Earth’s ever-evolving tapestry of life. It’s as if a cosmic thread connects us to our ancestors and their ancient ways.

As we continue our cosmic exploration, we come to realize that the story of Earth is an interconnected tale, interwoven with the light and love of Pleiadian ancestors.

Their gifts of knowledge and creativity have shaped our world, leaving us with a profound sense of wonder about the vastness of the universe and our place within it.

We love you dearly,
We are here with you,
We are your family of light,
We are the Galactic Federation.

A’HO
Aurora Ray
Ambassador of the Galactic Federation