Liisi Redlich: „Ühest piisab!“

Enesekaitse on eluoluliselt kaunis kunst, mis on põimunud teiste enese ja maailma valdamise oskustega. Taipoksi treener Liisi Redlich kinnitab, et hingeline ja füüsiline kaitse on teineteisega nii sügavalt seotud, et märgid kaitsevõimest ilmuvad inimese olekusse üsna kohe.
„Minu enese lugu on lausa masendavalt tavaline: mul oli saiko-peika, kes tuli mulle kallale. Erinevalt tuhandetest – tegelikult miljonitest naistest – kes sellest vaikivad ja edasi kannatavad, piisas mulle ühest korrast.
Kinnitan ja kordan: ühest piisab!
Kuna mu huvikaaslaste seas võitluskunstide alal on rohkesti politseinikke ja teisi nõrgemate eest seisvaid inimesi, tean – me ei kujuta ette, mis suletud uste taga tegelikult toimub. Olgu see äärelinna üürikorter või mitmekorruseline merevaatega villa – vägivald oskab igale poole pesa teha,“ teab Liisi. „Vägivald on samas üleloomulikult halvav kombo vaimsest ja füüsilisest valust.
Naine, kelle süda ja naiselikkus saab peksa, laseb end ära veenda, et tal ei ole kuhugi minna. Kannatab – pahatihti koos lapsega – ilma et oleks vaja kannatada. Tegelikult on alati sugulasi-sõpru, kelle juurde minna ning rahalise sõltumise puhul on samuti kindlalt amet, millega ennast elatama hakata.
Olen näinud, et lõpuks ometi lahti hüpanud naised imestavad tagantjärel ka ise, kui arutult uskusid, et nad ei saa ilma vääritu vägivaldurita hakkama.“
Liisi valis enesekaitseks ning hiljem elukutseks kujunenud võitluskunstiks taipoksi. Karate tundus talle liialt nurgeline – taipoks ühendas sujuva voolava liikumise ja oskuse oma väikesele kasvule vaatamata suunata suure mehe enese jõud talle tagasi. Täna õnnelikus abielus kahe lapse kaunis ema tunnistab, et kui pärast treeningute alustamist saiko-peika taas ründas, lõpetas too ise EMOs.
Üks kord…
„Olen valmis kogu elu treenima, et oma lähedsi kaitsta. Kui kasvõi üks inimene saab tänu sellele säästetud, olen asja eest treeninud,“ on Liisi filosoofia. „Meie 11aastane klubi Rapla Muay Thay alustas 2012. aasta detsembris, kui me kõik Mayade maailmalõppu ootasime.
Lõpp osutus alguseks. Kurgjärve laagrisse koos teiste klubidega kogunedes pidin vastama üleolevate meeste küsimusele, milleks naised-krt kaklema õpivad. Aga selleks, et keegi meie ega meie lastega üldse kaklema ei kipukski. Jõudsime arusaamisele, et treenitud temakese ümber tekib juba iseenesest ründeid tõrjuv vägivallatuse väli, nii et ei tuldagi tüli norima,“ on kogenud kehalise kasvatuse õpetaja, kes on praegu omal alal magistrantuuris.
Liisi on ka inimeseõpetuse õpetaja, olnud klassijuhataja ning õpib lisaks Kehtna KHKs toitlustust, et lisada ka see kaunis kunst oma terviklikku paketti.
„Inimene peab olema lapsest saadik terviklik. Me kõik oleme enese-paketid: eneseväljendus, eneseteostus, enesekaitse, enesekehtestamine.
Tants ja võitlus võiksid terviklikus inimeses olla kõrvuti maalimise ja muusikaga. Igas olukorras hakkama saamiseks vajalik ratsutamine ja purjetamine pole mingi snoobide hobi, vaid sama oluline oskustepagas nagu nii füüsiline kui kontaktivaba kaitse,“ loetleb Liisi, kes oma paketti ka toidukultuuri ja -kunstiga täiustab.
Lapsed on Rapla Muay Thai Gym’i teretulnud 7aastastena. Alustatakse parkuurist, mis õpetab kogu keha kõiki lihaseid tunnetama ja koordineerima ning keskenduma.
Veab neil maimukestel, kelle lasteaias on judo- või iluvõimlemise treeningud. Näiteks tänane must vöö judos ja mitu meistritiitlit MMA-s, Richard Murutar alustas lasteaias.
Kunstnik Sirje Joala aka Sirla Cool oli omakorda Richardi õpilane, kes võttis suuna jiu-jidsule ning on Alistamise Akadeemia liidrina reeglipärane kõigilt tšempionaadidelt medali kojutooja. Kui väikesele Rixule Taist kingituseks värvilised poksipüksid toodi, teatas ta: sellega hakkab tegelema minu väike õde. Nii läkski.
„Kellele kung fu, kellele capoeira – igaüks tunneb oma ala kohe ära, nagu mina taipoksi. Meie mitmekesistuvas rahvaste paabelis ja kirjus kultuuriruumis on konfliktide tekkimine lihtsam kui varasemastes Eesti väikelinnades. Seda enam, et inimestel on värsked pandeemia- ja sõjatraumad ning närvid ära kulutatud,“ sõnastab Liisi. „Mida enam kunste inimene valdab, seda jõulisemalt see tema olekus kajastub ning seda vähem on tõenäoline, et tal üldse tülisid tuleb. Kõigepealt lõpetab treenitud inimene ise kaklemise. Seejärel jäävad sõjad servi seisma juba võitlusvaldaja ruumi sisenedes. Oskustega kaasneb rahu ja tasakaal.“

Peep Vain:

Esimene september. Tarkusepäev! Ma pole kunagi varem kui sel 2023. aastal sellele sõnale päriselt keskendunud – ega selle suhtes nii sooje tundeid tundnud. Varem oli see kooliaasta algus – küll endale, küll oma lastele. Nooremana pole seda tarkust ka ju liiga palju, isegi siis, kui endale teisiti tundub. 

Elagu õppurid! Elagu (kooli)tarkuse taga nõudmine! Ja lisaks sellele elagu kindlasti ka see päris tarkus, mis tuleb elatud aastatega. Sest see on see kõige kasulikum, magusam ja ka ilusam.

Edukat sügisperioodi
Peep

Eesmärkide ebamugavus ja kasulikkus

Meil kõigil on eesmärgid. Ja soovid, vajadused, igatsused, kohustused, unistused… Mul on ka, nooremana oli rohkem, nüüd vähem. Olen järjest ka oma mõtteid teoks teinud ning meelerahu ja heaolu on muudkui kasvanud.

Mäletan hästi oma lapsepõlve- ja noorusaja soove. Üks või teine kink jõuluvana käest, võit kaugushüppevõistlusel, kõik viied, tüdrukute tähelepanu, pääsemine komsomoli astumisest, vabanemine sellest närivast enesekindlusetuse ja tõrjutuse tundest (või õigemini reaalsusest), saada ühe eksamiga ülikooli sisse, teenida õpilasmalevas palju raha, minna Ameerikasse ülikooli…

Mõtlesin oma soovidest palju, mõned neist olid suisa kinnisideed. Ma ei pannud neid toona kirja, nii et neis puudus täpsus, konkreetsus ja seega sisemine edasiviiv surve. Tõsi, seda viimast kompenseerisid kohati teistsugused valusad surved, puuduse tundmine, äng.

Eesmärgid tuleb kirja panna

Hakkasin oma mõtteid kirja panema sõjaväes – seal oli palju aega. Ja ebamugav oli ka. Üks viis sellega toime tulla oligi päevikus iseendaga nõu pidada. Kirjutasin üles, mis juhtus. Analüüsisin olukorda. Pihtisin endale, mis mind vaevas. Panin kirja oma ootused ja igatsused. Konkreetsetest kirja pandud eesmärkidest oli asi siis veel kaugel.

Selleni jõudsin Ameerikas esimesel raamatumüügi suvel. Seal tuligi iga päev kirja panna oma tegevused, tulemused, kulutused jne. Selle aruandelehe all paremal nurgas oli kuus väikest lahtrit: parim nädal klientide arvu poolest, müügis ja teenistuses ning mis on su järgmise nädala eesmärk samades punktides.

Panin neid numbreid kirja üsna vastumeelselt. Kust mina tean, kuidas mul müük õnnestub? Mis siis, kui jooksen haledalt lati alt läbi? Millised eesmärgid on ühtaegu atraktiivsed ja aitavad mind edasi ning on samas ka jõukohased? Nii mage tundus väikeseid numbreid kirja panna (eriti teistega võrreldes). Suurte numbrite kirjapanek tundus jällegi tobe ja hirmutav. Kuhu ma tahan selle jutuga jõuda?

Nagu öeldud, oli see mu esimene kokkupuude eesmärkide kirja panemisega. Müüsin neli suve ja iga järgmise suvega läks see järjest lihtsamaks. Hakkasin aru saama, kui kõrgele tasub sihtida (parem natuke kõrgemale kui liiga madalale). Hakkasin aeg-ajalt kirja pandud eesmärke saavutama. Kolmandal suvel teenisin peaaegu dollari pealt nii palju raha, kui olin suve hakul eesmärgiks võtnud.

Serena Selene:
Paljud meist seisavad teelahkmel. Ära karda. Sa ei saa kaotada midagi, mis tõeliselt sulle kuulub. Sina. Sinu vabadus. Sinu Tõde. Universaalne tasakaal. See kannab.
Omamine on [nende] lõks. Igav, alandav, sõltuvuslik, masinlik. Tehis. See hääbub. Sa ei saa omada seda, mis kuulub MEILE KÕIGILE, Maa Vardjas.
Imelist ärkamist, vaprad Hinged!

Kati Lumiste punase kärbseseene tinktuurid:

Kati Lumiste
 · 
PUNANE KÄRBSESEEN e. AMANITA MUSCARIA
amar-armasstama
amor -armastus
kui end armastad, oma nahka, siis mul on daamidele kortsuvastast õlikest, kui armastad oma liigeseid, siis see õlike ka liigestele väga tõhus.. jms..
Tinktuurid on ootel… kätte saab siis kui valmis..
on ka teisi ravimtaimi, teesegusid…
küsi ja sulle antakse!
jagan kellegi kirjutist: Kärbseseen on üks põnev ja intrigeeriv tegelane, kelle võimuses on nii tervendada kui mürgitada. Ehkki, et eluohtliku mürgistuseni jõuda, tuleb eelnevalt ära süüa umbes 15 seent. Ta on paksult täis aineid, millega on võimalik ennast pilvede alla hõljuma saata, aga samas ka kainelt kalkuleerides enda keha täielikult terveks ja toonusesse timmida.
Kärbseseenel on ülitugev energeetiline väli, mis on täielikus vastuolus seene enda füüsilise sisuga. Seda välja võiks võrrelda lausa tervendava ingli kiirgusega, kes samaaegselt aitab mõista maailma märksa avaramalt ja sügavamalt ning aitab ka tunnetada valude ja haiguste põhjuseid, mis vaevavad. Väli ongi just sellepärast nii eriline, et seen imeb maapinnast endasse veel täiendavalt mürke lisaks ainetele, mida ta juba nagunii sisaldab. Välja aga saadab tugevalt tervendavat kiirgust.
Seene vägi ja raviomadused on maani kummardust väärt. Ainuüksi vasakut peopesa tema kübara kohal hoides on tunda tugevat vibratsiooni käe sees, mis sujuvalt üle kogu keha voogab ja lainetab.
Mulle teadaolevalt on ta üks parimatest valuvaigistitest, kellel on otsekohene mõju valutavale piirkonnale. Seda eriti tinktuurina.
Tinktuuri saate nii, et valate purgitäie seenekübaraid üle kõige tavalisema viinaga, panete peale vajutise ja katate kas klaaskaane või kasvõi väikese puuklotsiga. Panete 40ks päevaks pimedasse ruumi seisma (kui tahate eriti rammusat ja maa magnetväljadega ühenduses olevat tinktuuri, siis tuleb kaevata maapinda auk ja panna sinna sisse ämber koos klaaspurgis oleva seguga), vahepeal tuleb segu ka veidi segada. Seejärel kurnate tumedatesse pudelitesse ja panete seisma jahedasse ruumi. Seisab tarvitamiskõlblikuna mitu aastat. Kasutada saab välispidiselt kas konsentraadina või veega lahjendatult (1 : 1) otse valutavate kohtade peale määrides, lihaspingete rahustamiseks, väänamiste, nihestuste valu leevendamiseks jne.
Profülaktika mõttes võib teha kompressi jalatalla alla. Kuni pahkluudeni määrida jalatallad seguga kokku, sokid jalga ja pikutama 20 minutiks. Selle ajaga tinktuur ravib, tõmbab kehast välja mürke, tegeleb kehasisese keskkonna tasakaalustamise ja puhastamisega, aktiveerib ja toetab immuunsüsteemi, takistab kasvajarakkude levikut jne.
Kärbseseen reageerib ravi eesmärgil veel väga hästi ka või ja vahukoorega. Eelnevalt jahedas kohas 12 tundi seisnud seen panna kilekotti, sõrmedega laiaks pitsitada ja lisada kas või või vahukoor (kogused enam vähem pooleks). Selle seguga saab määrida valutavaid liigeseid, reuma puhul teha kompress 10 – 15 minutiks. Valmis tehtud segu on kasutamiseks koheselt.
Kui on soov oma tuba puhastada ja üleliigsest vabastada, võib võtta puidust vms aluse ja teha sinna kärbseseente kübaratest mandala. Hoida toas umbes 12 tundi. Selle ajaga suudab mandala puhastada ruumi iga nurgataguse. Eriti kasulik on selline puhastav protseduur neile, kes töötavad teiste inimeste jaoks või koos.
Samuti võib sellise mandala panna omale ööseks ka voodi alla, et keha vabaneks võõrast elemendist (bakteritest, parasiitidest, viirustest). Ma arvan, et tänaseks teavad juba kõik, et tervenemiseks ei pea alati kõike sisse sööma, piisab ka väljade puhastamisest, et protsess alata saaks.
Mina isiklikult toimetan paljaste kätega, aga soovitan kanda kummikindaid seentega kokkupuutes. Suurema koguse kärbseseente katsumine paneb keha kõikuma ja ka süda võib pahaks minna.
Kogu kirjapandu on minu isiklik tunnetus ja teaduslikule tõestusele ei pretendeeri. Selle info usaldamine on sisemise tunnetuse valik.

Kosmiline ilmateade:
Esmaspäeval, 4. septembril kell 13.28 (mõju ca 31. august – 7. september) moodustub Neitsis liikuva retrograadse Merkuuri trigoon Jupiteriga Sõnnis.
Retrograadne Merkuur Neitsis trigoonis Jupiteriga toob kaasa huvitavaid ja keerulisi dünaamikaid, mis võivad mõjutada meie suhtlust, õppimist ning mõttetegevuse avardumist.
See aspekt ühendab endas retrograadse Merkuuri analüütilise ja detailse lähenemise Jupiteri optimismi ja laienemise energiaga.
Üldiselt võib see aspekt tuua esile võimaluse süveneda ja uurida detaile ning samal ajal püüelda suurema arusaamise poole. Siiski võib retrograadne Merkuur muuta suhtluse keerulisemaks ja selguse saavutamine võib võtta rohkem vaeva.
1. Detailid: Retrograadne Merkuur soosib süvenemist ja tähelepanu suunamist detailidele. See on hea aeg keerukate kontseptsioonide uurimiseks ning sügavamate teadmiste
omandamiseks.
2. Õppimine: Jupiteri trigoon võib tuua esile huvi uute õppimisvõimaluste vastu. See on soodne aeg laieneda oma teadmistes ja uurida uusi valdkondi.
3. Optimismi ja analüüsi tasakaal: Ühenda Jupiteri optimism ja laienemine retrograadse Merkuuri analüütilise lähenemisega. Keskendu tervikule, samas hoides silmas olulisi detaile.
4. Selgitamise vajadus: Kommunikatsioonis võib esile kerkida vajadus selgitada oma seisukohti selgemalt. Veendu, et teised mõistaksid sind õigesti ning küsi vajadusel tagasisidet.
5. Kommunikatsiooniprobleemid: Retrograadne Merkuur võib põhjustada suhtluses segadust, valestimõistmisi või aeglust. Ole kannatlik ja selgitav.
6. Ülevaatlikkus: Võta aega olukordade hindamiseks enne suurte otsuste tegemist. Retrograadne Merkuur võib soodustada asjade ja suhteolukordade uuesti läbimõtlemist ja ülevaatamist.
7. Kiirustamine: Retrograadne Merkuur võib muuta suhtluse aeglasemaks ja detailidega tegelemiseks võib kuluda rohkem aega. Ära kiirusta oluliste otsuste tegemisega.
8. Informatsiooni ülekontrollimine: Kontrolli fakte ja andmeid enne nende põhjal tegutsema hakkamist. Retrograadse Merkuuriga võivad esineda kommunikatsioonivead.
9. Küsi üle: Ära eelda, et kõik teised mõistavad sind automaatselt. Selgita oma seisukohti selgelt ja vajadusel kasuta erinevaid selgitusvahendeid.
See aspekt võib meid julgustada sügavamalt uurima ja analüüsima ning samal ajal üleval hoidma optimismi ja soovi oma vaimset haaret suurendada.
See on hea võimalus õppida tasakaalu leidmist detailide ja laiema pildi vahel – kasutada retrograadse Merkuuri aega produktiivselt uute teadmiste ja arusaamade omandamiseks.